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协调性干预对校园短式网球学生击球稳定性的实验研究——以泰山外国语小学为例
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  • 用途:硕士课程论文 Master Assignment
  • 编辑:若诗
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  • 论文编号:el2021011422063021758
  • 日期:2021-01-18
  • 来源:上海论文网
本文是体育论文,实验组在击球深度和精确度上明显提高,击球稳定性评定成绩明显优于单纯进行常规准备活动的对照组,常规准备活动对提高小学生击球稳定性的效果一般,进而说明在小学阶段网球训练课中进行协调性干预的重要性。实验组的男生比女生击球稳定性提高显著,实验组男生在击球深度和精确度两个评定中均有明显提高,实验组女生只在击球精确度上提高明显,进而说明协调性干预对提高男生击球稳定性效果更好。协调性的三个指标中方跃跳提高效果最为显著,与击球稳定性相关最为明显。其次是闭眼单足站立和节奏跑提高。通过12周的协调性干预,将实验组组内击球稳定性的深度和精确度进行配对样本T检验后,通过对检验结果进行分析说明协调性训练前后的击球深度平均提高了7分,标准差也有所提高,击球精确度的平均得分也有了明显提高,平均提高了4.6分,两组数据对击球深度和精确度有显著性差异(p<0.05)。

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1前言

 

研究认为协调能力在7-8岁青少年儿童阶段比较发达,7-8岁的青少年儿童适合进行协调性训练,经过科学的协调性训练后其协调能力在这一阶段提高明显,因此协调能力务必要在这一阶段中培养形成。然而在校园短式网球训练中并不是很注重协调性的培养,协调性训练很少涉及到,采用传统的热身活动使得学生热情降低,敷衍完成热身活动,在进行训练时较容易受伤。常规的热身训练既不能促进网球技术的研究,又不能提高青少年儿童网球技术动作水平。为了促进校园短式网球的发展,不仅要重视在青少年儿童阶段网球技术和竞赛成绩,还要提高在每节课开始或结束部分时加入协调性训练的重视程度。只有具有良好的协调性,才能使击出的球快、狠、准,网球的技术动作和击球的稳定性以及培养球感对身体协调性都有十分高的要求。同时,网球课程的开发和开展过程中也存在着一些问题,需要研究出有效的新颖的训练方法,采用科学、系统的协调性训练方法,才能够更好提高网球课的训练效果。所以对7-8岁青少年儿童提高击球稳定性而进行协调性干预是十分必要的。希望通过本次实验研究,提高协调性干预对7-8岁青少年儿童校园短式网球正反手击球稳定性的重视程度,探讨制定出适宜这一阶段青少年儿童学习短式网球正反手击球技术的协调性训练计划,并对协调性干预对校园短式网球学生击球稳定性的影响进行深入探究。

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2研究对象与方法

 

2.1研究对象
本文的研究对象为协调性干预对校园短式网球学生击球稳定性的影响。随机选取泰山外国语学校网球校队一、二年级40名学生为实验对象。在网球运动中,要想击球稳定性提高是离不开全身的协调配合发力,网球击球的稳定性可以在移动状态下进行击球从而很好的体现出来,并与原地定点击球相比较,在移动的过程当中影响因素较大的就是身体形态。但在网球竞赛中,运动员通常都是在移动状态下进行击球的,击球的稳定性对网球运动员比赛的发挥具有重要影响。整个击球过程的稳定性首先需要控制身体的平衡和保持身体的稳定,其次要保持击球动作的稳定定型、每次击球力量大小的控制、击球的深度等,以及多次击球重复落点的精确度。
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2.2研究方法
(1)通过查阅与网球协调性训练和击球稳定性的相关资料,挑选出了30种与网球协调性相关的训练内容和4种击球稳定性的评定手段;(2)对专家进行访谈,通过专家的建议和查阅的相关资料确定出针对1-2年级网球学生的3种客观、科学的评价协调性测试指标,并选出2种击球稳定性的评定手段,总结协调性训练内容;(3)为了保证训练方法的科学性和有效性,一星期后再次对专家进行访谈,再从22种训练内容里筛选出16种协调性训练内容,针对协调性训练方案在内容、训练强度、训练频率和间歇时间上进行改进。专家访谈提纲见附录一、二。干预实验之前的两天进行协调性指标测试,测试地点全部选在泰山外国语学校网球场。实验测试要求运动员的身体状况良好,测试前学生应保证良好的饮食习惯以及正常作息,以确保充足的体能。同时为了消除不同测试时间会对于测试结果产生的影响,要求在同一天进行相同的测试,在测试开始前进行10分钟的慢跑和准备活动。在测试前学生要先熟悉项目内容和规则,然后再进行测试。测试所进行的顺序:节奏跑-方跃跳-闭眼单足站立3项。
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2研究对象与方法....................................................................................................8
2.1研究对象.....................................................................................................8
2.2研究方法.....................................................................................................9
2.2.1文献资料法......................................................................................9
2.2.2专家访谈法......................................................................................9
2.2.3实验法............................................................................................10
2.2.4逻辑分析法....................................................................................17
2.2.5数理统计法....................................................................................18
2.3技术路线...................................................................................................18
3结果与分析..........................................................................................................18
3.1实验组和对照组训练前后协调性指标对比分析...................................18
3.2校园短式网球击球稳定性测试结果对比分析.......................................21
4结论和建议..........................................................................................................26

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3结果与分析

 

3.1实验组和对照组训练前后协调性指标对比分析
在协调性训练干预前,将表示实验组和对照组协调性的三项指标的测试成绩进行独立样本做T检验后,通过对检验结果进行分析可知,节奏跑p=0.574>0.05,说明训练前两组的节奏跑协调性指标没有明显的差异;方跃p=0.344>0.05,说明在训练前两组的方跃协调性指标没有明显的差异;闭眼单足站立p=0.767>0.05,说明在训练前两组的闭眼单足站立协调性指标上没有明显的差异。p均大于0.05,因此,训练前实验组和对照组的节奏感、反应能力及平衡能力没有显著性差异,可以排除训练前协调性的影响。实验组方跃跳测试成绩有明显的提升,实验组方跃跳测试成绩明显优于对照组,实验组和对照组的方跃跳测试成绩有显著性差异(p<0.005)。说明了通过协调性训练,实验组下肢与躯干间相互配合的控制能力及不同方向移动的反应能力都有明显的提高,能够控制下肢的肌肉,脚下变向更加灵敏;而在传统的训练并不是很重视对整体的协调配合与下肢灵敏反应的训练。

 

3.2校园短式网球击球稳定性测试结果对比分析
协调性干预前的实验组和对照组进行深度的测试,进行独立样本T检验后,通过对检验结果进行分析可知p=0.604>0.05,说明在训练前两组在击球稳定性的深度方面没有明显的差异。将两组的击球精确度进行独立样本T检验后,通过对检验结果进行分析可知p=0.791>0.05,说明训练前两组的击球精确度也没有明显的差异。在协调性训练前两组在击球稳定性的深度测试得分中可以看出,实验组测试结果的平均得分仅比对照组高出0.8分,但在击球的精确度上,实验组测试结果的平均分比对照组仅仅差了0.3分,两组击球深度和精确度测试结果的标准差数据接近,可以说明本次实验的分组是比较合理的,这样对接下来实验数据的获取增加了可靠性。协调性训练后,实验组协调性得到明显的提高,击球深度和精准度也有了明显的提升。可以说明训练后实验组的学生击球稳定性和控制能力得到了提高,节奏跑节奏感的提高对击球时的击球点的时间和位置更好的进行的掌握和控制;方跃跳反应能力的提高有助于对球的方向和力量进行更快的反应;闭眼单足站立平衡能力的提高有利于击球时身体重心的控制和击球后身体重心的维持平衡

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4结论和建议
整个实验关于协调性训练只有12周的时间,受实验条件的限制,本研究只对反映青少年儿童校园短式网球击球稳定性的2个指标进行测试和评价,分析可能存在一定的误差,建议以后的实验者能够增加干预时间,增加网球技术的测试指标。协调性训练的特点是与网球运动的发展相一致的,建议在今后的日常校园短式网球训练中广泛应用和普及协调性训练方法。丰富校园短式网球协调性训练的相关理论,提高网球教师对校园短式网球协调性的重视程度,将协调性训练与网球专项相结合,在网球课中加大协调性训练的比重,从而更加科学高效的提高校园网球的技术水平。对于7-8岁的学生来说,协调性训练的内容很多且比较新颖,学生比较喜欢这类训练内容,但要注意在训练中规范协调性训练的动作,并在训练中严格的要求。本研究选取的实验对象训练年限均为一年的学生,希望以后有关学者可以再多选取一些零基础的学生进行研究。希望可以在校园短式网球训练中,提高学生学习网球的兴趣,激发学生学习的激情,加强体育教师科学指导网球运动的能力,在学生训练时教练员和体育教师可以将协调性训练方法广泛应用和合理运用