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健美操练习对小学生身体协调性的作用研究

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论文字数:0 论文编号:el2020080621111420614 日期:2020-08-06 21:11 作者:上海论文网
本文是体育论文,1、健美操练习优先发展了7-10岁小学生的平衡能力、连贯能力、空间感知协调能力,其他的能力才开始逐渐的提高。2、健美操的练习对于小学生的平衡能力、反应能力、连贯能力、变换能力、节奏能力以及空间感知协调能力都有一定的提高作用,这样就证明了健美操练习是培养小学生身体协调性的关键项目。3、短期的健美操练习对于小学生的反应能力、变换能力、节奏能力没有明显的提高。4、协调能力的提高需要在一个长期的健美操练习学习中不断的去积累,需要一个系统的训练然后一步一步的逐渐去发展。5、九项测试成绩的动作协调能力是由不同因子所构成的,其中平衡能力、反应能力、连贯能力、变换能力、节奏能力、空间感知协调能力等各个因子的测试成绩表明儿童的动作协调能力与自身的生长发育呈现同步增长的变化

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1前言

 

协调性发展至关重要,但是其他身体素质我们也应该兼顾,当然身体各素质在训练发展的过程中都是相互联系的,我们在发展身体协调性的过程中在某种程度上也在促进身体其它素质的发展。发展小学生身体的协调性如此重要,那么在什么阶段去发展小学生的身体协调性,将成为我们如何去有效发展小学生身体协调性的关键一环。曾经有位心理学家为了证明在关键时期发展人体的身体素质至关重要,他对人体身体素质的发展有过这样的验证:如果学习者神经系统得以发展完善,在此之前还没有进行此方面的动作技能学习的时候,那他将错过学习者发展的敏感期跟关键期,这极有可能永远都激发不出他的全部潜能。所以我们查阅相关身体素质发展关键期跟敏感期文献时,我们发现有位专家专门针对动作技能形成关于身体协调性的敏感期而言去做了调查,并得到了论证,Starosta等人(1989)7-11岁这个阶段是小学生身体协调能力发展的一个敏感期,而11-13岁则是小学生身体协调能力发展的一个关键期,7-14岁是小学生身体发展协调能力的最有利的一个时期,当然这其中6-9岁是发展小学生身体一般协调能力的最有利的时期[54]。因此,我们在接下来的实验中考虑到各种因素之后,决定我们将选用小学生7-10岁的时候对其进行协调性的干预,利用健美操的特点在小学生身体协调性的最有利时期去进行身体素质的提高。

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2、文献综述

 

2.1相关概念的界定
其实仔细看各个学者对于协调能力的定义大多数都是从身体器官跟动作系统在各个方面的配合上的影响去出发考虑的,国内还有一位学者提到了另一种不同机体的参与,那就是神经系统,许崇高教授认为,协调能力的产生中,是神经系统也参与在其中一种活动。但若仅仅是这一项,那对于协调就只是做了现象学解释,它是会造成以后在实践指导上的错误的。他还指出,协调能力的发生不仅仅是人的生理机能上特别是机能水平跟运动器官的反映,它还与人的认知发展水平有关。他指出协调是人的机体生理能力发展水平跟人的心理发展水平的一种综合性的体现。对此,他还对于相关的动作的协调能力给予了明确的定义:协调是机体按照某种最优原则,对人体做的运动有控制系统的一种组织。从时间的角度上去刻划的话即为协调过程;协调能力是以运动的目的和在特定的运动内的内、外环境的条件为基础,是机体协调运动的本领;协调性是机体完成某一特定的运动时运动员所表现出的符合最优原则程度,这其中符合最优原则程度的高低就是协调水平的高低;协调结构是协调功能赖依存在的一切生物学基础和心理学要素。

 

2.2国内外协调性的研究现状
论文选用西安市五个俱乐部的学生,而且都是训练时期一年以上的共95位男性学生进行测试,测试结果表明,在11-12岁这个年龄组,学习足球之后,协调能力在年龄上没有明显的差异,论文还根据足球这一项目特点制定了五项关于身体协调能力测试的方法,他强调,足球运动员的协调能力是一种复杂的综合能力,它是一个整体,是组合严密、不可分割的[58]。主要从两方面可以看出,一个是无球动作的能力,再练习过程中足球运动员靠视觉与听觉来完成队员之间的传接动作;另一方面就是针对于足球运动员本身的,是一个综合的感知觉协同全身的一个能力,换句话说就是足球运动员在与球进行处理与调整球的位置时的速度、准确、省里以及合理的完成各种动作的能力。通过逐步回归分析,并确定制定的五项测试可以作为测量11-12岁足球运动员协调能力总体上水平的一个测试方法跟手段。

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3研究对象及方法....................................................................................................17
3.1研究对象........................................................................................................17
3.2研究方法........................................................................................................17
4结果与分析............................................................................................................25
4.1实验组和普通组协调能力测试项目的正态性检验....................................25
4.2实验前相关协调能力测试项目的差异性对比............................................25
4.3实验后相关协调能力测试项目的差异性对比............................................27
4.4实验组组内相关协调能力的差异性分析...................................................29
5、结论与建议............................................................................................................40

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4、结果与分析

 

4.1实验组和普通组协调能力测试项目的正态性检验
本论文属于小样本容量的实验(研究对象=120人),因此我们采用shapito-wilk的方法对我们的实验前后的数据进行正态性检验。检验结果如表4-1,图标所示九项测试项目的实验前、实验后两组的数据,进行的正态性检验。检验的结果如表5-1所示:通过图表我们可以看出,两组数据均服从非正态分布,所以,根据图表所示的结果,我们实验前、实验后测得的数据可以使用非参数检验的独立样本T检验进行差异性的比较。(实验里面所涉及到的语言描述高年级组及低年级组全部按本论文的一个年龄高低来划分,不代表真正的高低年级。)
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4.2实验前相关协调能力测试项目的差异性对比
表4-2是实验前低年级组(7-8岁)和实验前高年级组(9-10岁)协调能力测试项目的差异性对比,由此表可以看出,实验前低年级组跟高年级组相比,30秒跳绳跟双手拍球的均值差异较小;双手拣球、走平衡木以及足弓敲球的均值差异较大。通过图表我们还可以看出,小学生的身体机能发育越来越完善,他跟年龄的增长成正比,同样,小学生的身体测试成绩也与其年龄成正比。论文选择的九项测试项目包含了各个肢体的运动,在7-10岁这个年龄组,我们发现跳钻栏跑出现了下降的趋势,考虑其测试项目涉及到的因子分析,跳钻栏项目除了发展我们的速度、平衡的身体素质,但是随着年龄的增长以及身体形态的变化发展而言,他们开始出现因身体体型加大而重心不稳的情况。经过使用非参数检验的独立样本T检验进行差异性的比较,我们发现,低年级组7-8岁与高年级组9-10岁的各项测试,P值都小于0.05,说明我们的实验前7-8岁低年龄组与实验前9-10岁高年龄组各项测试均存在显著性的差异。
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5、结论与建议

 

5.1结论
但是通过数据发现,再通过健美操练习之后,学生的测试成绩的增长幅度与年龄不在同步增长,所以,学生的测试成绩的增长与年龄的增长不呈线性关系。6、通过对九项测试成绩的分析,我们发现7-10岁年龄组的小学生在各项测试成绩中出现了性别差异。通过数据表明,节奏能力、平衡能力以及手眼非位移操作方面的协调能够力对于女生而言更具有优势,反之,快速的位移活动、体能性、对物体的控制性以及定向等方面对于男生更有优势。从我们身体的运动活动的认知上我们进行划分的话,女童更倾向于活动的被动性和场依存性,而男童更倾向于活动的自主性和场独立性[13]。

 

5.2建议
1、健美操练习的前期应该也要注意培养小学生的反应能力、变换能力、节奏能力,这样才会更加全面的去发展身体协调能力的其他方面的能力。2、我们应该依据男女生性别的差异以及年龄的差异进行不同性别的练习计划,做到有更强的针对性的训练,从而更好去培养发展小学生的身体协调能力。3、关于小学生身体发展的协调能力相关的研究有很多,但是在小学生最有利的时期与对协调性要求极高的健美操项目进行有机结合的研究却少之又少,因此,我们应该重视小学生协调能力的发展与健美操项目发展的相关研究。4、在健美操发展小学生的身体协调能力时应注意要从易到难、从简到繁、从慢到快,一步一步循序渐进的去进行训练。
参考文献(略)
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